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《延禧攻略》顺嫔张嘉倪公开产后一週瘦8公斤的【泡脚药包配方】

《延禧攻略》顺嫔张嘉倪公开产后一週瘦8公斤的【泡脚药包配方】

身為瘋狂保養控的美容大王大S最近推出全新的節目《Beauty小姐》,經常在節目上直擊女星最私密的浴室,並且分享許多私房塑身、美容菜單。先前10月份更邀請《延禧攻略》最美順嬪娘娘張嘉倪擔任大來賓。已經是兩個孩子的媽,身材依舊纖細宛如少女,讓所有人驚艷!張嘉倪除了在節目中公開自己豪華的浴室設備,更是分享自己產後瘦身秘訣,一起看看…

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除了飲食控制、泡澡外,張嘉倪在產後還會勤穿精油塑身褲(綠色是日間穿、藍色是晚上穿),每天至少穿8個小時,搭配著節目提到的中藥泡腳,10-30天後就能感受到下半身的變化。這款法國牌Lytess塑身褲添加精油,打造精油塑身的理念,身為乾燥肌的張嘉倪穿後大推,除了有塑身效果,皮膚同時會感到光滑、有彈性。

產後運動健身後輔助秘密武器!《延禧攻略》顺嫔张嘉倪公开产后一週瘦8公斤的【泡脚药包配方】

除了泡腳,張嘉倪在10月份時也恢復正常運動,並鼓勵跟她一樣產後復原中的女生要養成正常運動好習慣,為了讓自己不因運動後帶來的肌肉痠痛而中斷運動,她在小紅書上分享了兩個運動後必使用的秘密武器。

運動後利用會震動的「按摩滾輪」,放在臀部、大腿底下滾動,幫助舒緩因運動後痠痛的肌肉,同時排除乳酸。

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針對特手部局部運動舒緩,她則是推薦為「運動按摩槍」,按壓在方手部酸痛處按摩就能舒緩運動後的不適感

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