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刮痧为解热排毒的有效作法,但你知道有5种人不适合刮痧吗?

刮痧的历史悠久,从春秋战国时代就开始盛行,一直流传到今日也有很多人会用刮痧来排毒解热,但许多人误以为刮痧越痛越好,刮出来的颜色越深代表越有效,但其实这样可能会造成微血管修复不易,长期下来血管会出现纤维化甚至是破裂的情形。

 

刮痧是用边缘光滑的汤匙、硬币或是较为专业的刮痧板搭配绿油精、万金油、面霜、刮痧膏等润滑物在患者身体需要施治的部位上重複刮动,而传统医学认为,大部分疾病都是由于气血瘀滞造成的,“痧”是一种病邪的排泄产物,“出痧”代表“给邪以出路”,从而改善气血平衡。

 

虽然有些人觉得刮完痧之后神清气爽,感觉把体内的毒都排出去了,但也有几种人是不太适合刮痧的,一弄不好还可能会让身体出问题。

 

原本身上有伤口或潜在感染的伤口女性生理期间虚性体质怀孕的妇女有出血倾向疾病的患者

 

而就算是可以刮痧的人也要注意次数和时间,间隔大约1个月,进行刮痧的时间不要超过半小时,而如果身体状况是比平常弱的情况下,应该要缩短刮痧的时间,另外,有些人可能不适合使用坚硬材质来刮痧,可以改用手指按压或是针灸的疗法来取代,以免治疗不成,反让自己受伤。

 

记得刮痧时也必须注意力道,只要有出痧就可以停止,如果硬是刮到又红又紫才停手,多半是代表受伤了。

 

(首图取自维基百科-Bradwesley69 )

 

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